EP28 不要老是逼自己吃苦 | 善待自己,了解巴胺獎勵機制,持續動力
Update: 2023-11-06
Description
換季不要蝦忙
- 情緒過敏很韓劇
- 超級護手霜秘密配方
如何得到多巴胺支持,產生持續動力?
- 大腦的獎賞迴路有兩條:「慾望迴路和控制迴路」
- 降低初始多巴胺肌腺再逐步提升
- 讓努力成為獎勵
根本女版博恩?
The Book of Mormon音樂劇
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