Discover哦蝦勒EP28 不要老是逼自己吃苦 | 善待自己,了解巴胺獎勵機制,持續動力
EP28 不要老是逼自己吃苦  | 善待自己,了解巴胺獎勵機制,持續動力

EP28 不要老是逼自己吃苦 | 善待自己,了解巴胺獎勵機制,持續動力

Update: 2023-11-06
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Description


換季不要蝦忙

  • 情緒過敏很韓劇
  • 超級護手霜秘密配方

如何得到多巴胺支持,產生持續動力?
  • 大腦的獎賞迴路有兩條:「慾望迴路和控制迴路」
  • 降低初始多巴胺肌腺再逐步提升
  • 讓努力成為獎勵

根本女版博恩?
The Book of Mormon音樂劇
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Joy91